If youwant to know about best free app for fitness & nutrition then read this post

आज के समय में फिटनेस व न्यूट्रिशन की जानकारी रखना बहुत जरूरी हो गया है क्योंकि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को वह बच्चों को फिट रखना वह अच्छी तरीके से न्यूट्रिशंस को लेना बहुत ही जरूरी है

इसके लिए आपको हम फ्री एंड्राइड वह आईओएस एप के बारे में बता रहे हैं जो कि बहुत ही शानदार फीचर्स के साथ बिल्कुल ही फ्री है आइए इस ऐप के बारे में जानते हैं

REVOFIT

अब फ्री आईओएस और एंड्राइड ऐप  रिवॉफिट से आप फिटनेस और न्यूट्रीशन से जुड़ी हर चीज एक जगह पर प्राप्त कर सकते हैं

यह ऐप स्टैंडर्ड साइना प्रोसेस के तहत आपका नाम ईमेल जन्मतिथि लिंग वजन ऊंचाई आदि पूछता है इसके बाद यह बीएमआई की गणना करता है

यह बताता है कि आप स्वस्थ होने की स्केल पर हैं या अस्वस्थ होने के पैमाने पर

आपको एक लक्ष्य सेट करने की जरूरत पड़ती है कि आप कितने समय में कितना वजन कम करना चाहते हैं यह रोजमर्रा की डाइट और व्यायाम के लक्ष्य को सेट करते हैं यह आपको रोज के भोजन के बारे में भी महत्वपूर्ण सुझाव देता है

यह एप बहुत ही शानदार और बहुत ही महत्वपूर्ण है फिटनेस व पोषण के लिए हमारी आप सभी से गुजारिश है कि आप सभी को यह ऐप अपने मोबाइल में जरूर डाउनलोड करना चाहिए और नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।